sunnuntai 25. lokakuuta 2015

Viikonloppuna


Näin se loma vetelee viimeisiään. Kiva syysloma takana, vaikka satoikin melkein koko ajan. Perjantaina päästiin miehen kanssa ulkoilemaan, anopin jäädessä pienokaisia hoitamaan kotiin. Niinpä me kävimme syömässä itsemme ähkyyn ja elokuvissa katsomassa Napapiirin sankarit 2.
Sinänsä ihan hauska ja viihdyttävä elokuva. Mukava päästä välillä ulos ihan kahdestaankin.



Lauantaina sitten salille huhkimaan, jotenkin veto oli poissa sen perjantai-illan ulkoilun vuoksi ja treeni ei oikein ollut parhaasta päästä. Välillä näinkin.


Yhdessä oloa palleroiden kanssa mahtui myös viikonloppuun.



Sunnuntaina päästiin poikien kanssa ystäväni tytön kaksi vuotissynttäreille. Ihana pikkuneiti siellä. <3

Huomenna vielä vapaata ja sitten jälleen työt kutsuu. :)

torstai 22. lokakuuta 2015

Neule projekti valmis!

Syyslomaa täällä vietellään hieman sateisissa merkeissä, no loma on aina loma, vaikka mummoja sataisi. 

Pitkäaikainen projekti vihdoin ja viimein valmis, taisi olla vuosi sitten, kun postailin tästä kuvissa näkyvästä  neuleesta, jota silloin aloin ahkerasti neulomaan. No, hyvän alun jälkeen neulomis innostukseni kaikkosi jonnekin ja jouduin käyttämään apuvoimia villaliivin loppuun saattamiseksi. Siis taitava äitini neuloi tämän loppuun, parissa viikossa. Mitäs tästä oppii hän, kannattaa heti alussa kärsivällisemmän neulojan puoleen.






maanantai 12. lokakuuta 2015

Kotona

Olen kyllä varsinainen koti-ihminen ja mitä enemmän ikää tulee tuntuu, että olen sitä vuosi vuodelta enemmän. Kuulostaako tylsältä? 

Tykkään puuhastella kotona kaikenlaista, kuten esimerkiksi leipoa ja laittaa ruokaa tai vain oleskella. Välillä tulee sellaisia vaiheita, että on paljon esimerkiksi viikonloppua menoja, tuntuu minusta hieman ahdistavalta se ajatus, että ehdinkö olla tarpeeksi rauhassa kotona.  

Nuorempana kotona oleminen oli kauhistus, tein mitä tahansa ettei viikonloppu iltoja olisi tarvinnut viettää kotona, mikäs sen tylsempää. Aina piti olla jotain suunnitelmia.





Välillä kaipaan todellakin yksin olemista ja omissa ajatuksissa pyörimistä. Pidän kyllä ihmisvilinästä, mutta nautin vilinän jälkeen rauhallisuudesta. Taidan olla hieman introvertti, ainakin välillä. ;)

Harmaata

Pidän harmaasta väristä todella paljon niin vaatteissa kuin sisustuksessa ja miksei harmaa kissakin olisi kiva ;)

Nimenomaan himoitsen harmaita neuleita ja sen huomaa kurkistamalla vaatekaappiini. 
Pinterestiin tein harmaalle sävylle oman kansion, johon kerään kauniita harmaita asioita ja tässä teille maistiaiset niistä.







Uppoaako harmaa väri teihin vai onko ennemminkin hiirulaisen väri?

lauantai 3. lokakuuta 2015

Harmaissa farkuissa

Tämän viikkoinen asu on perjantailta. 
Harmaita housuja olenkin ehtinyt kaivata vaatekaappiini oikeastaan koko kesän ja syksyn ajan. Kunnes vihdoin löysin itselleni sopivat stretch farkut hennesiltä. Yhdistin farkut paitiksen ja neuletakin kanssa, ja mielestäni tuli oikein mukava asu. 

Neuletakit ovat niin kivoja näin syksyllä, varsinkin kun vilu tahtoo yllättää myös sisällä. 





Löytyykö kaapistanne harmaat farkut, jos löytyy, minkä kanssa yhdistelet ne mieluiten?

torstai 1. lokakuuta 2015

Terveellisistä elämäntavoista

Arvonta postaukseen tuli toivetta kirjoittaa liikunnasta ja terveellisistä elämäntavoista. Blogini esittely tekstissäkin mainitsen olevani lievästi terveys- ja liikunta intoilija. Joten päätin tässä postauksessa hieman kirjoitella näistä teemoista miten toteutan niitä omassa arjessani.

Kaiken kaikkiaan terveelliseen elämään liittyviä juttuja yritän toteuttaa normaali arjessani. Ihanne minä liikkuisi joka päivä, mutta todellinen minä ei kuitenkaan ihan joka päivä jaksa/jouda/viitsi ja mitä näitä syitä nyt taas olikaan. 

Yritän syödä terveellisesti ja olen jonkin verran innostunut niin sanotuista superfoodeista, ainakin käytän muutamia välipaloihin, kuten marjoja, chiasiemeniä ja raakakaakaota. Aika monet kotimaiset marjat ja kasviksethan ovat käsittääkseni näitä superfoodeja. 

Terveellinen ruoka on minulle yhtä kuin alusta loppuun itse valmistettu ruoka hyvistä raaka-aineista. Rasvoina käytän oliiviöljyä ja voita. Sokeria ja vaaleaa leipää yritän välttää, vaikka en toki kieltäydy niistä kokonaan. Ensisijaisesti ruuan täytyy olla maukasta. Rahkaa en voisi syödä vaan sen vuoksi, että siinä on paljon proteiiniä, en tykkään rahkan mausta, joten syön mieluummin turkkilaista jogurttia hedelmien ja marjojen kera.


Tänä päivänä liikkumiseni koostuu enimmäkseen kävelylenkkeistä ja työmatka pyöräilystä. Jonkin verran käyn salilla pääsääntöisesti erilaisilla ryhmätunneilla. Fiiliksestä riippuen käyn lihaskunto, tanssi tai spinning-tunneilla. Viikonloppuna aion jälleen mennä salille kahden viikon tauon jälkeen. 


Kaiken fyysisen aherruksen jälkeen mieli halajaa tuonne sohvan nurkkaan istuskelemaan tai makoilemaan. Lukemaan lehteä tai katsomaan tv:tä. Eli rentoutuminen on mielestäni vähintään yhtä tärkeä kuin nämä edellämainitut asiat. Unohtamatta hyviä yöunia, pienten lasten äitinä ymmärrän kuinka tärkeät hyvät yöunet on jaksamisen kannalta. Hyvin nukuttu yö antaa hyvin voimia arjen pyörittämiseen ja herkutkin maistuvat huomattavasti vähemmän.


Terveelliset elämän tavat heijastavat henkiseen hyvinvointiin, joka on erittäin tärkeä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta.

Siinäpä pintapuolisesti omista terveellisistä elämäntavoista ja liikunnasta. Aika simppeleitä ja varmasti kaikille hyvinkin tuttuja asioista.

Miten sinä huolehdit itsestäsi arjen keskellä?

© Belle semaine
Maira Gall