lauantai 8. maaliskuuta 2014

Kukkia, ABSolution ja sauna

Tässä olisi virtuaalikukkaset kaikille naisille!







Tänään kävin vaihteeksi kokeilemassa uutta ryhmäliikuntatuntia. Tunti piti sisällään keskivartalon lihasten harjoittamista. Ensin kävin spinningissä, sieltä hikisenä ja hengästyneenä puolen tunnin keskivartalotreeniin nimeltään ABSolution. Todellakin tehokas puolituntinen. Olin luullut vatsalihasten olevan hyvässä kunnossa, mutta ehei väärä luulo. Tunti oli tuskaa, kaikki vatsalihasliikkeet olivat oikeastaan erilaisia, mitä olin tottunut tekemään, lankkua lukuunottamatta.  Tämä täytyy ottaa pikimiten uusiksi, haluan nimittäin kestävämmät vatsalihakset. :)

Mitäpä lauantai olisi ilman  saunaa. Sellaisen jumpparääkin päälle sauna ja siihen kuuluvat oheistuotteet kruunaavat tämän naistenpäivän illan.  Ihanaa naistenpäivän iltaa kaikille naisille!

2 kommenttia

© Belle semaine
Maira Gall